蒸雞肉的做法 蒸雞肉的做法

 時間:2018-09-25 11:40

導讀

雞肉含有豐富的蛋白質和較低的脂肪,屬第崢廖炅于白肉,蒸雞肉因為沒有放油,因此適合減肥的朋友,加上它比炒雞肉更鮮嫩,因為深受人們喜愛,它的做法如下。

食材

雞肉 300g

醬油 5g

食鹽 3g

正文

取雞肉300g備用;

蒸雞肉的做法

將雞肉洗凈,用潔凈的砧板切成薄片;

蒸雞肉的做法

加入3g食鹽;

蒸雞肉的做法

加入5g醬油;

蒸雞肉的做法

加入蠔油3g;

蒸雞肉的做法

將雞肉腌30分鐘,放入蒸鍋中;

蒸雞肉的做法

蓋上鍋蓋,蒸8分鐘就能夠出鍋,太蒸久了,肉就不嫩了。

蒸雞肉的做法

 

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