小孩愛吃的五款超簡單家常菜

 時間:2016-12-01 00:29

導讀

  相信非凡多父母都會碰到這種情況,既不能馬虎,保證小孩們吃好喝好營養全面,做出有滋有味的飯食,還有更重要的,要在最短時刻里達到這一目標!下面介紹的這五個菜入選的標準有四,一是預備時刻超級短,二是烹飪時刻超級短,三是做菜步驟超簡單,四是適量營養味道贊。

正文

 笪瞵岔語 一西紅柿雞蛋。  預備:兩個熟透的大西紅柿,雞蛋兩到三個,蔥花,香油,味精,鹽適量。  步驟:髹瑕扔麝支鍋,放油,八成熟后,放入打散的雞蛋,煎成餅,接著放蔥花,翻炒幾下,加入切塊的西紅柿,熟后加鹽,香油和味精等即可。  二蔥花雞蛋。  預備:蔥花若干,雞蛋幾個,香油,味精,鹽適量。  步驟:把以上原料混合打散,支鍋,等花生油熟到八成,放入煎熟即可。  三煎餅卷香腸。  那個菜的特點是有飯,煎餅,依舊粗糧;有肉,我們萊蕪的香腸味道全國獨有;有菜,是天然的奶油生菜和蔥段。做為山東人,那個菜小容小韜也是超級喜愛。當然,這其中的配菜也不是固定不變的,奶油生菜可換用新奇的小白菜,大白菜芯或其它宜生吃的蔬菜葉等,香腸也可換為雞塊,醬肉,蝦皮嚇米等,煎餅也能夠換成小餅等,但總不如煎餅卷大蔥和香腸的味道更地道和讓人回味。  預備:小蔥和奶油生菜買回來洗凈即可。  吃法:蔥白切段,香腸切段,和奶油生菜用煎餅裹起來即可。  四炒花生。  炒花生更簡單了,倒上油,撒入花生,熟了起鍋后稍待加入糖或鹽就能夠了。事實上那個菜我沒給小容小韜單獨吃過的,基本上預備好了經常放在餐桌上,搭配其它菜,隨拿隨吃的。  五爆炒綠豆芽。  預備:綠豆芽若干,蔥花姜片,花椒,干辣椒(假如遇上火或咳嗽時可不放),醋,香油,味精,鹽適量。  步驟:支鍋,放油,八成熟后,放入花椒和干辣椒,煎出味(假如不喜愛吃能夠再濾出),放入蔥花姜片,接著急忙倒入綠豆牙,爆炒一會兒,熄火,等綠豆芽桿子不再轉白,倒入醋,鹽,味精,淋上香油即可。

 

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