十款超簡單小孩愛吃的家常菜

 時間:2018-02-28 17:25

導讀

天天給小容小韜炒菜做飯,盡管有心思想給兩人多點花樣,巡綮碣褂或者研究一下廚房美食,但關于職場的我來說,上班下班不能早退卒百怦笥遲到,小孩們上學放學不能晚點耽擱,因此天天的時刻有時緊迫的跟行軍打仗一樣,一刻都不能停歇,稍有消遣或分神,再看看鐘表上的指針,簡直要催人命了!相信非凡多父母都會碰到這種情況,既不能馬虎,保證小孩們吃好喝好營養全面,做出有滋有味的飯食,還有更重要的,要在最短時刻里達到這一目標!然而有時,即便在合理分配時刻的基礎上,在不能分身但能夠同一時刻做多個情況的情況下,也有大概完不成“做飯”任務,因此,下面這十款超級簡單的家常菜就能夠臨時拿來應付一下了,假如偶遇勞累或者心情不行,但又擔心不行好做飯會讓小孩吃不行的父母也可試用哦。這十個菜入選的標準有四,一是預備時刻超級短,二是烹飪時刻超級短,三是做菜步驟超簡單,四是適量營養味道贊。

正文

一蔥花雞蛋。記得我上高中時,已能夠自個兒做飯,父母忙的顧不上我的時候,我最拿手的一定是蔥花雞蛋,而蔥花的味道跟雞蛋簡直絕配,能夠說百吃不厭,連小容小韜聞到都經常說,“父親,好香呀!”預備:蔥花若干,雞蛋幾個,香油,味精,鹽適量。步驟:把以上原料混合打散,支鍋,等花生油熟到八成,放入煎熟即可。

十款超簡單小孩愛吃的家常菜

二西紅柿雞蛋。再介紹一個雞蛋的菜肴,這次換了西紅柿,西紅柿應該多吃的,不但營養豐富還有抗衰榮亻趾渡老作用哦。那個大伙兒都會吧,那個地點我再羅嗦一下吧。當然事實上也能夠有一些小變化的芟坳葩津,比如有喜愛加糖的,也有喜愛加醬油的,或者香菜的,但味道都不錯,下面是最簡單的。只是假如西紅柿去皮,會苦惱一點點,開水微燙,接著剝掉即可,當然,論營養的話,我是連皮也吃的。預備:兩個熟透的大西紅柿,雞蛋兩到三個,蔥花,香油,味精,鹽適量。步驟:支鍋,放油,八成熟后,放入打散的雞蛋,煎成餅,接著放蔥花,翻炒幾下,加入切塊的西紅柿,熟后加鹽,香油和味精等即可。

十款超簡單小孩愛吃的家常菜

三爆炒綠豆芽。這道的簡單之處在于綠豆芽是現成的,買回家洗潔凈即可。做菜的要害在于爆炒,要動作麻利。菜的味道清新清脆,酸甜宜口,大人小孩都喜愛呢。預備:綠豆芽若干,蔥花姜片,花椒,干辣椒(假如遇上火或咳嗽時可不放),醋,香油,味精,鹽適量。步驟:支鍋,放油,八成熟后,放入花椒和干辣椒,煎出味(假如不喜愛吃能夠再濾出),放入蔥花姜片,接著急忙倒入綠豆牙,爆炒一會兒,熄火,等綠豆芽桿子不再轉白,倒入醋,鹽,味精,淋上香油即可。

十款超簡單小孩愛吃的家常菜

四炒花生。炒花生更簡單了,倒上油,撒入花生,熟了起鍋后稍待加入糖或鹽就能夠了。事實上那個菜我沒給小容小韜單獨吃過的,基本上預備好了經常放在餐桌上,搭配其它菜,隨拿隨吃的。

十款超簡單小孩愛吃的家常菜

五煎餅卷香鏇歲盎繳腸。那個菜的特點是有飯,煎餅,依舊粗糧;有肉,我們萊蕪的香腸味道全國獨有;有菜,是天然的輸堅恕庥奶油生菜和蔥段。做為山東人,那個菜小容小韜也是超級喜愛。當然,這其中的配菜也不是固定不變的,奶油生菜可換用新奇的小白菜,大白菜芯或其它宜生吃的蔬菜葉等,香腸也可換為雞塊,醬肉,蝦皮嚇米等,煎餅也能夠換成小餅等,但總不如煎餅卷大蔥和香腸的味道更地道和讓人回味。做法:小蔥和奶油生菜買回來洗凈即可。吃法:蔥白切段,香腸切段,和奶油生菜用煎餅裹起來即可。

十款超簡單小孩愛吃的家常菜

六清燉豆腐。有一道菜叫小蔥燉豆腐,非凡有特色,當然豆腐的吃法還有非凡多,能夠蘸料吃,能夠和其它菜一塊燉等,做法都相對比較簡單。小容小韜小時候就比較喜愛吃豆腐的。做法:蔥段姜片若干,蒜片,豆腐,花椒,香油,味精,鹽適量。步驟:支鍋,放油,八成熟時放入花椒,煎出味,放入蔥段姜片,接著倒入切塊的豆腐,煎成微黃色,倒入水,加鹽和蒜片小火慢燉,等豆腐柔嫩熟透時,淋上香油,加味精即可。

十款超簡單小孩愛吃的家常菜

七洋蔥炒肉。炒青菜是家常菜最多的烹飪做法了,然而以炒洋蔥最簡單了,不用擇葉,也不用切太多,日常我只切幾下接著過一遍水就能夠放到鍋里炒了。做法:肉片若干,蔥段姜片,醬油,醋,花椒,香油,味精,鹽適量。步驟:支鍋,放油,八成熟時放入肉片,煎嫩稍熟一點后,放花椒,出味后放入蔥段姜片,倒入醬油,出味后放入洋蔥片,翻炒,等洋蔥八成熟后離鍋,因為這時的洋蔥最好吃,既熟透香甜還清脆可口,小孩們喜愛。最后來放鹽,醋,香油味精即可。

十款超簡單小孩愛吃的家常菜

八涼拌黃瓜。再來一個涼拌的吧。那個菜的快捷之處在于黃瓜洗凈切絲或片后直截了當使用,不占用烹飪的時刻。費一點工夫的在于烙一個雞蛋餅并切絲即可。做法:黃瓜絲,雞蛋餅,蒜瓣,醬油,醋,麻汁,鹽適量。步驟:蒜窩放鹽,搗碎,加蒜瓣,搗碎,接著加少許醬油,適量醋和麻汁,攪拌均勻,倒入黃瓜絲雞蛋絲里即可。盡管吃大蒜后的口氣并不討人喜愛,但生吃大蒜的確非凡有保健作用,只是飯后刷刷牙或嚼一些生茶葉就能夠了。

十款超簡單小孩愛吃的家常菜

九提早預備現成菜。提早預備一些菜是非凡有必要的,比如燉排骨,燉雞或烤肉等,到時候直截了當拿出來用,方便又快捷呢,那個提醒也算一個必備的家常菜吧。餅干,香腸,烤腸,芝麻糊,奶粉,熟雞蛋……,必要時直截了當拿出來吃,省力又省事,只是當然依舊提倡大伙兒多吃現做的“熱乎飯”,因為如此的飯才“養”人。有個烤箱依舊不錯的,遺憾的是,家里的烤箱一直閑置,我老在想,等小孩大一點有空就研究一下。結果一拖就拖了兩年!抽空我真得要下下決心了……

十款超簡單小孩愛吃的家常菜

十直截了當去吃飯店。最后來一招是假如飲食時刻,的確時刻緊迫的確連做飯的空兒都沒有,或者另有其它安排不能親力親為,當然,間或想偷偷懶如何辦?沒關系,直截了當吃飯店吧,哈哈!當然也是家常菜的,間或換換品味也不錯。只是盡管大概快捷簡單,但一方面多花銀子倒是其次,更要害的是要選一個好飯店,衛生健康最重要,否則會得不償失!

十款超簡單小孩愛吃的家常菜

我的新書

父親育兒的生活力作,媽媽的最好育兒參考書:購書地址:當當網亞馬遜京東商城

十款超簡單小孩愛吃的家常菜

總結

當然,身為父母,盡管小孩年齡小大概胃口不大,但我們依舊要花點小心思好好給小孩們做飯的,上面的一些菜肴有時也只是一些配菜而已。身子是革命的本錢,我們要讓小孩的“本錢”健康而豐潤,在成長之路上不能讓身子健康等緣由拖后腿,因此,愛小孩的第一步,就讓從有一桌有肉有菜,有各類面食,布滿愛心的飯菜開始吧!

 

微信掃一掃
百科知識全知道